电子产品用眼过度用什么眼药水_电子产品用眼过度怎么缓解

       对于电子产品用眼过度用什么眼药水的问题，我有一些了解和研究，也可以向您推荐一些专业资料和研究成果。希望这对您有所帮助。

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2.经常面对电脑，缓解视疲劳用什么滴眼液比较好？

3.请推荐治疗眼睛疲劳过度的眼药水(一定要效果好)!

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       眼睛容易疲劳，一般常见的原因有：

       双眼屈光出现异常 ：当身患远视、近视、散光、眼花时，看远看近时双眼都需要使用非常大的调节力，使双眼过分劳累。

       双眼过多结合：近视未获得纠正时，因为阅读文章间距太近而造成过多结合，过多结合又可随着过多调整，阅读文章间距更近。

       眼部疾病：身患角膜云翳、晶状体混浊及其别的眼病造成的视力模糊不清，也易造成眼睛疲劳。

       眼生长发育出现异常：如双眼瞳距很大，双眼结合艰难，易造成眼睛疲劳。

       身体素质及日常生活要素：例如欠缺锻练、营养不良、睡眠质量不好、日常生活没有规律性、酒烟过多、不留意用眼卫生等，均非常容易产生眼睛疲劳。

       年纪要素：40岁以上的人，双眼刚开始脆化，但又未立即配老花眼镜，非常容易产生眼睛疲劳。

       环境要素：工作中或学习培训场地照明灯具不够;读写能力的笔迹或工作中物过小;总体目标与情况区别不独特;读写能力与上班时间长;焦距不固定不动(当在车船里读写能力和工作中)等，能够导致双眼焦虑不安和过多应用调节力，双眼过载地工作中，不但非常容易产生眼睛疲劳，并且还会继续造成近视和别的病症。

       造成眼睛疲劳的原因有很多，如光源不够、长期用眼、不注意卫生、老人、眼周疾病等。因此 对于这种原因，一些是能够早上防止的，一些则需要开展靠谱医治。平时能够根据推拿、敷眼、合理饮食、注意休息等方式来减轻。

       另外还需注意日常眼睛影响营养的补充，一般需要补充的营养有：

       1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。

       2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。

       3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。

       4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。

       而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。

       5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。

       6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。

       7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。

经常面对电脑，缓解视疲劳用什么滴眼液比较好？

       现在市面上有着各种各样的电子产品，人们每天使用电子产品的时间也是越来越长，这样一来就造成了用眼过度，在平时眼睛总是感觉不舒服，有着干涩的感觉，于是就是检查视力，在测试之后就发现近视度数上涨，很多的时候就需要使用眼药水进行调理，那么眼药水哪种好？

       1、抗菌素类的眼药水，例如氯霉素、利福平、红霉素等眼药水或者是眼药膏等都能用。这些药物主要适用于泪道、结膜、角膜等部位的感染性，或者是用于手术之后的感染，抗菌素类的眼药水是眼药水系列中最大的一部分，如果不正确的使用这种药水，就会破坏到眼睛的菌种生态，况且没有任何一种药水能够对抗任何的感染，所以任何的消炎药水都应在医生的指导下进行使用。在使用任何眼药水的时候都应该多注意，用药之前切记要好好的查看说明书，仔细的了解药物名称，确保在使用正规的眼药，知道其中的成分、用法、副作用等，假如有疑问最好就停止使用，询问完医生之后再使用。

       2、患者如果曾经有过患病史，或者是已经怀孕，或者是在患病期间还服用着其它药物，就应该告知医生，所有的药物都有就会会造成过敏，非处方的眼药水中含防腐剂也可能会引起过敏的反应，假如出现了痒痛或者是肿胀的情况，应该停止使用然后就医。儿童切记停止使用氯霉素眼药水，由于儿童的代谢功能比较差，造血机能不够健全，对于氯霉素的耐受性比较差，即使是使用浓度不太高的眼药水，也可能会引起中毒。

       3、使用眼药水也是讲究时间的，最好选择在起床后或者是午睡前滴眼药水，这些时间段使用效果比较好，每天使用一到两次就可以，滴完眼药水之后闭上眼睛休息五分钟，这样能帮助眼药水更好的吸收。

请推荐治疗眼睛疲劳过度的眼药水(一定要效果好)!

       操作电脑的最佳距离应保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数加深；而距离过远，需伸长肩臂才能够着鼠标，时间久了会引起肩部肌肉酸痛。 避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操或使用视屏伴侣滴眼液来缓解视疲劳症状，避免眼睛干涩，酸胀。 保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。 创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配 总之，任何一种学习若是工具不好、习惯不良、方法不当，都是造成伤害的起因，虽然电脑对眼睛影响是必然的事实，但只要我们有正确观念，其伤害并非绝对的。 个人觉得润洁 因为我的眼睛很容易疲劳，也用了市面上不少的滴眼液 但是还是觉得润洁比较好 蓝润洁 主要成分及功效： ·硫酸软骨素: –具强的保水性,稳定泪膜 –保护、营养角膜。促进角膜损伤的修复 ·维生素B6: –水溶性维生素，具营养作用 –消除眼疲劳引起的视物模糊 –促进眼角膜和视网膜细胞的活力，防止角膜干燥 ·牛磺酸: –抗菌消炎，缓解睫状肌痉挛 ·维生素E: –抗衰老营养素，参与自由基的清除，维护眼细胞活力 –改善眼部微循环，促进炎症病变组织恢复 主要用于： 长期使用电脑、看电视、长时间伏案或过度用眼引起的眼睛干涩、酸胀 戴角膜接触镜、隐形眼镜导致的眼睛干涩 空调、干燥空气导致的眼睛干涩、酸胀。 用法用量：滴眼一次1—2滴、一日3—4次 红润洁 主要成分及功效： · 盐酸萘甲唑林 – 对结膜血管具有收缩作用，迅速消除结膜充血 · 马来酸氯苯那敏 – 抗过敏，缓解红、肿、热、痛、痒等症状 · 维生素B12 – 营养修复视神经组织，改善眼调节功能，消除视疲劳 · 玻璃酸钠 – 眼组织中的重要成分，起润滑、保湿、延长药物作用时间，以及降低药物对 眼部的刺激 主要用于： 长期使用电脑、看电视、长时间伏案或过度用眼、引起的眼痒、结膜充血。 睡眠不足，熬夜导致的眼睛充血。 戴角膜接触镜、隐形眼镜导致的眼睛干涩、充血、眼痒 游泳引起的结膜充血。 用法用量：滴眼一次1—2滴、一日3—4次 白润洁 白润洁的成份接近生理泪液，可以恢复眼表细胞正常的水分和电解质交换， 维持眼表细胞正常生理功能 特别添加玻璃酸钠，有效在角膜上形成锁水保护层，延长保湿时间，滋润效 果更好。 主要用于： 长期使用电脑，看电视，长时间伏案或过度用眼，引起的眼睛干涩 戴角膜接触镜，隐形眼镜导致的眼睛干涩 空调，干燥空气导致的眼睛干涩 特别适合对清凉比较敏感的人群和老年人群 用法用量：滴眼一次1—2滴、一日3—4次 黄润洁 主要成分及功效： ·马来酸非尼拉敏 - 抗眼部过敏，迅速消除眼痒 ·盐酸萘甲唑啉 - 对结膜血管具有收缩作用，迅速消除结膜充血 ·玻璃酸钠 - 保湿润滑、增强药效、降低药物副作用 主要用于： 接触空气中的花粉、居室中的尘螨、泳池中的杂质引起的眼部过敏人群，缓解眼 部过敏导致的眼痒、结膜充血、灼热感等症状。 用法用量：滴眼，一次 1 ～ 2 滴，每 3 ～ 4 小时一次，可根据症状缓解情况 而减少滴眼次数

       用润洁滴眼露和珍视明眼药水效果比较理想，

       还有如果因为工作需要而不得不长时间面对电脑时，

       一定要半个小时闭上眼睛休息至少一分钟，否则眼睛

       一旦过度疲劳会造成视力下降哦！！！

       好了，关于“电子产品用眼过度用什么眼药水”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“电子产品用眼过度用什么眼药水”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的工作中更好地运用所学知识。